안녕하세요. 스마일 개미입니다.육아하면서 아기가 꾸물거리거나 몸을 날릴 때 정말 곤란합니다.아직 밥 먹는 시간도 남아 있어 기저귀도 갈아준 때문에 울고 우물우물하고 있을 때는 거의 몸을 치고 있는 경우가 많아요.나는 그런 때, 딸꾹질의 고무 젖꼭지의 힘을 빌려서 보는데요.특히, 졸리 때 고무 젖꼭지를 전하자, 추추 하면서 피우고 바로 잠드는 경우가 많거든요.아기 출산 준비물 목록에도 꼭 필수적인 육아 아이템으로 […]

[집꾸미기] 예쁜 유색가구 6칸 서랍장 / 빈티지 가구 소개합니다 안녕하세요~ 예쁜 집을 꾸미는 반짝반짝 스텔라입니다^^짜잔 지난번 보라색 가구에 이어 다시 돌아온 예쁜 유색가구 소개 시간입니다 오늘은 한번 보면 잊을 수 없는 고급스러운 색상을 자랑하는 6칸 서랍장의 빈티지 가구들을 소개해 드리고 싶습니다 스텔라의 메인을 장식하고 있는 빈티지 유색가구들은 사계절 모두 선택해 주는 서랍장인데 특히 집안에 변화를

강릉오션뷰카페순두부젤라또3호점 안녕하세요, 떡블리입니다!오늘은 드라마 도깨비 촬영지와 강릉의 대형 오션뷰 카페로 유명한 순두부 젤라또 3호점을 소개해 드리려고 합니다 사실 둘 다 처음부터 계획에 없던 곳인데 이쪽으로 길을 잘못 들었거든요..길을 잘못 들렀지만 자연스럽게 가려는 척 들러본 드라마 도깨비 네가 준 사랑스러운 날들~ 촬영지와 순두부 젤라또 3호점!바로 소개해 드릴게요! 안녕하세요, 떡블리입니다!오늘은 드라마 도깨비 촬영지와 강릉의 대형 오션뷰 카페로

어느 날 갑자기 계기판에 스파크 CODE35 알림이 떴습니다.계기판에 CODE가 뜨자 갑자기 불안을 검색해보니 자동차 키 배터리 교체 알림이었습니다. 몇년전에.. 해본 기억이 있어서 바로 교환했습니다. 아주 간단해요. 셀프서비스 가능합니다. 이 부분을 누른 상태에서 위를 당기면 나옵니다.처음에는 몰라서 남편에게 물어봤는데, 굉장히 생색을 냈는데.. 뭐야 엄청 쉽네. 이렇게 키 모양이 나옵니다.이것을 사용하여 자동차 키 안쪽을 열어주세요. 넣고 돌리면

戦略選挙区、戦略公認 光州広域市西区 共に民主党予備候補の現況 – シン·ホチョル  

白髪が生える理由は何だろうか？ 白髪はしばしば老化の象徴とされますが、若い年齢でも現れることがあります。 このように育った白髪のことを「若白髪」と呼んでいます。では、若い年齢で白髪が現れる原因は何でしょうか？ 韓国健康管理協会と一緒に、その理由についてご紹介したいと思います！ 白髪は老化と関係ないか？ ここまで白髪が生える理由について一緒に調べてみました。思ったよりその原因が様々ですよね？このように発生した白髪は、むやみに抜くと脱毛の原因になる可能性があるので、今日韓国健康管理協会で紹介した方法を活用して、大切な髪を見守ってください！資料参考:ソウル市50プラスポータル、東亜日報 一般的に身体組織は年を取るにつれてゆっくりと老化しますが、髪の毛は他の身体部位より早く老化することができると知られています。そのため、白髪が現れる時期と身体年齢が必ずしも一致しない場合があります。白髪は毛包のメラニン細胞の合成能力が落ちることによって発生します。 人の毛髪を構成する主なタンパク質であるケラチンは、本来白を帯びていますが、毛包から生成されるメラニン色素と毛根によって黒、茶色、黄色などの毛髪の色が決まります。 しかし、老化やその他の要因によって毛包細胞への栄養供給が減るとメラニン細胞の機能が低下し、色素が不足して白髪ができるのです。白髪は単に年を取ってから生じるのではなく、さまざまな要因によって引き起こされることがあります。 特にストレスや栄養不均衡なども白髪ができる原因になることがあるので、健康的な生活習慣を維持することが大切ですね。 第一に、家族歴 *本掲示文の内容は一般的な医学情報を再構成したもので、韓国健康管理協会の公式的な意見ではありません。 白髪になる理由の中で最も一般的な要因は遺伝です。 両親のうち1人でも早い年齢で白髪が生えていれば、子供にも同じ現象が現れる確率が高いです。 二つ目、過度なダイエットとストレス 不規則な食事と栄養素の摂取不足と過度なストレスは、毛包に栄養供給が行われるのを妨げ、白髪が生える原因になります。もしストレスで白髪になっていたら、その原因であるストレスが解消されれば、また黒に戻る可能性が高いです。 第三に、疾患及び疾病の影響 現実的に白髪の発生原因を一つ一つ見つけてすべて管理することは難しそうです。そのため、すでに発生した白髪にうまく対処することが重要です。一般的に白髪になった時の対処法は、「選び方」をたくさん選んだりします。 ところが、この方法は「脱毛」の原因になることがあります。 私たちの髪の毛は毛穴一つで一生の間に約25~35本の髪の毛が伸びるそうです。 つまり、白髪を抜いてしまうと、髪が伸びない時期がどんどん早まるということです。 そのため、すでに育った白髪はそのままにするか、あるいは目立たないように短く切る方法でケアをした方がいいです。 こんにちは。韓国健康管理協会です。 白髪になる理由 白髪の発生原因の中には糖尿、高血圧、肥満のようなメタボリックシンドロームや骨粗しょう症のような病気がある場合、健康な人より白髪ができる可能性が2倍から4倍高いことがあるそうです。 もし、白髪が横頭の部位に集中的に生える姿を見せたら、慢性炎症による高血圧を疑ってみることができます。 次に白斑症はメラニン色素を破壊する自己免疫疾患の一つで、毛包のある部位に生じる可能性があるため、頭皮にも影響を及ぼすことがあり、白髪の原因にもなります。この他に甲状腺疾患、貧血、腎臓疾患など多様な疾患および病気も白髪発生の原因になることがあります。 白髪、どう対処したらいいかな？

暴食性摂食障害(Binge Eating Disorder)暴食性渇き障害は反復的な暴食を特徴とします。 暴食性喉の渇き障害を持つ人々は、過度な量の食べ物を短時間摂取し、自制力を失い自尊心が低下することがあります。 摂食障害の治療には長い時間と持続的な努力が必要です。 また、摂食障害は深刻な健康問題を引き起こす可能性があるため、適切な専門家の助けを得ることが重要です。 摂食障害が疑われる場合は、できるだけ早く医療専門家に相談するか、治療を受けることをお勧めします。以上、漢方神経精神科領域で見てきた摂食障害の話を終わりにしたいと思います。 漢方神経精神科専門医が話す摂食障害(1) 摂食障害の類型 摂食障害は、食事の習慣と食欲に深刻な変化が現れる精神健康障害のカテゴリです。 このような障害は、食べ物を摂取することに対する博的な関心や制限的な摂食、不安感と自尊心に関する問題などを特徴とします。 生物学的要因遺伝的性向、脳化学物質の不均衡などがあります。 特定の遺伝子変異が摂食障害のリスクを増加させる可能性があり、セロトニンのような脳化学物質が正常に作動しない場合、摂食障害が発生する可能性があります。心理的要因者の尊重感不足、完璧主義、うつ病、不安障害、対人関係の問題などがあります。 また、身体イメージに対する否定的な認識または体重に対する過度な執着も摂食障害を誘発することがあります。 こんにちは. 漢方神経精神科専門医が話す摂食障害(3) 薬物治療心理治療と栄養治療だけでは足りない場合、薬物治療を並行することができます。 特にうつ病や不安障害のような摂食障害と伴う他の精神健康問題がある場合、薬物治療が考慮されることがあります。 心理治療心理治療は摂食障害治療の核心要素であり、個人やグループ、家族単位で行われることがあります。 この過程では、食べ物に対する健康的な態度を学び、自己尊重感を高め、ストレスを管理する方法などを学びます。 認知行動治療(CBT)、集団治療、家族治療など多様な心理治療技法が使用されます。 摂食障害の治療栄養治療栄養士または食品専門家の指導のもと、健康的な食事パターンと栄養バランスに対する理解を深める治療です。 栄養治療は、摂食障害による身体的な副作用を管理する上でも重要な役割を果たします。選択的摂食障害(Selective Eating Disorder)特定の食べ物だけを摂取したり、食べ物の種類を極度に制限する行動パターンを示します。摂食障害もこのように様々な種類があると漢方神経精神科領域で説明します。漢方神経精神科専門医が話す摂食障害(2)昔の言葉に、よく食べて、よく包んで、よく眠れば人は健康だという話があります。このようによく食べる行為は人体の健康のために必ず必要です。しかし、この食べる行為が精神科的な部分で問題になる可能性があります。摂食障害の原因漢方神経精神科専門医の真っ最中です。摂食障害は心理的、身体的な影響を与え、生命を脅かす深刻な状態になる可能性があります。最も一般的な摂食障害には、次の 3 つのタイプがあります。食欲不振(Anorexia Nervosa)このタイプの摂食障害では、食べ物の摂取を厳しく制限したり、食事を拒否する傾向があります。 重い体重減少、低い体重維持、身体的な形態に対する過度の心配および歪んだ体の状態認識が特徴です。 これらの特徴は、しばしば心理的なメンタルヘルスの問題に関連しています。拒食症(Bulimia Nervosa)拒食症は反復的な暴食とそれに伴う自責と反射的な嘔吐、社会的な配慮による暴食行動を特徴とします。 これらの行動は、食欲調節の問題に関連しています。 拒食症の人は、暴食後の自尊心の低下と不安を感じることがあります。摂食障害の原因は複合的であり、複数の要因が複合的に作用して発生することが知られています。環境的要因文化的または社会的圧力、家族問題、虐待、毛髪または友人との問題などがあります。 特に、薄い体を美しいと強調する文化的価値観は、摂食障害を触発するのに大きな役割を果たすことができます。この他にも性格特性、ストレス、トラウマなど多様な要因が摂食障害の発生に影響を及ぼすことがあります。 摂食障害は個人ごとに様々な原因と症状を持つことがあるので、個別のアプローチと治療が必要です。摂食障害の治療は個人の状態と必要に応じてカスタマイズされ、通常心理治療と栄養治療、そして必要に応じて薬物治療を並行します。 それぞれの治療方法についてもう少し詳しく説明します。#韓方神経精神科の方では、これを摂食障害と表現します。食べることについての問題、#摂食障害について話してみましょう。